日本には春・夏・秋・冬と四季がありますので、気温や湿度の変化が激しいです。
ここでは、季節に合わせたスキンケアで、お肌のコンディションを整える方法をお伝えします。
○春のスキンケア
春は気温の高低差が安定しないため、お肌の水分と油分のバランスが崩れやすくなります。
一番トラブルがおきやすい季節といわれています。
ヒアルロン酸やセラミド配合の化粧水や美容液で保湿重視のスキンケアを心がけましょう。
○夏のスキンケア
夏は高温多湿なため、汗や皮脂の分泌量が増えます。
お肌が汗でベタつきやすくなる季節ですが、現在の屋内環境では冷房の効いているところが多いため、乾燥にも気をつけなくてはなりません。
お肌の乾燥なら化粧水をたくさんつければ良いと思われがちですが、お肌の保湿を担っているのはセラミドなどの（角質間細胞脂質）ですので、化粧水だけでは蒸散してしまって効果がありません。
乳液やクリームでお肌にふたをすることを忘れないようにしましょう。
○秋のスキンケア
秋には夏の影響が出てきます。
夏に、強い紫外線を浴びた影響でターンオーバーが乱れ、「肌がくすむ」トラブルが出てくる場合がおおいですね。
秋自体は、気温・湿度が安定して過ごしやすい季節なので、美白化粧品で夏のダメージを回復しましょう。
○冬のスキンケア
冬は乾燥しやすい季節ですので、ヒアルロン酸やセラミド配合の化粧品で保湿を強化しましょう。
また、忘れがちなのが、ウィンタースポーツの紫外線対策です。
気温が低いので日焼けの感覚がなくなってしまいがちですが、スキーなどに行くときは、紫外線対策を忘れないようにしましょう。
