春先や秋口の季節の変わり目になると、もともとが敏感肌でなくても、敏感肌になる人が増えてきます。
これは、どんな肌質にも起こり得ることです。
何故でしょう？
それは、わたし達の顔の血液量が季節の変わり目に変化するためです。
顔の血液量は、春分の日あたりから下がり始め、秋分の日あたりから増えていこうとします。
暖かくなると体を冷やそうとし、寒くなると体を温めようとする、人間にそなわった機能なのですね。
しかし、この血液の量の増減と気温にズレが生じたとき、敏感肌というトラブルが起きることがあるのです。
そして、肌のバリア機能が落ちてしまい、乾燥肌・敏感肌に悩まれることになります。
肌のバリア機能は、表層の角質層が担っています。
ですから、この角質層を化粧品で保湿し潤すことが、敏感肌に対応するスキンケアということになります。
角質層がセラミド（細部間脂質）で潤されている状態が正常な肌なのです。
乾いた肌を潤す保湿でスキンケアを心がけましょう。
■どんな化粧品を選べばよいのでしょうか？
セラミド入りの化粧品は潤いを与えるだけでなく、肌の保湿力を高める働きがありますので、持っておきたいですね。
さらに、天然水ベースのものは身体の水分に近いので、浸透力があり、肌がうるおうことでしょう。
最近は持ち歩きに便利なミニボトルやスプレータイプのもの、有名なミネラルウォーターで作った化粧水も出ていますね。
自分で直接手にとって、浸透力を試して選んでみてください。
保湿目的のパックをするのもいいですね。
冬の乾燥最盛期に事前に備えていきましょう。
■保湿は自分の肌感覚でコントロール
あなたの肌自身のうるおいと化粧品による保湿とで、何をどのように使ってどのくらい保湿すればよいか、迷うところですね。
セラミド入りの化粧品は、生体内の水分をポンプのように引き上げるので、潤いを与えるだけでなく、保湿力を高める働きもあります。
潤いが十分満たされていると感じられる時は、軽い化粧水程度で保湿するとよいです。
また、軽いマッサージなども新陳代謝を促すのにはいい方法です。
いずれにせよ、店頭で試してみて、自分の肌とよく相談してから、化粧品をセレクトするようにしてください。
